
...depresif ruh halinden kaçmanın, rahat hissetmenin, enerjik olmanın yollarını arıyorum...
mesela:
Öğle yemeğimi hava durumu el verdikçe dışarda, Zürih'in göbeğinden geçen Limmat dediğimiz nehir kenarında yiyorum. Zihnim rahatlıyor resmen;)
Yediğime içtiğime çok dikkat ediyorum. Sindirim sistemimi zorlamayacak şeyler yemeye çalışıyorum. Bol su tüketiyorum. Gün içinde bol bol meyve, siyah ekmek yiyorum vs. Bütün gün hareketsiz olduğum işin hızlı çalışan metabolizma beni acayip mutlu ediyor:)
Duş alırken ılık, soğuk, sıcak suyla kan dolaşımımı hızlandırıyorum, iş sonrası bitkinliğimi alıyor üstümden
Güzel havalarda evin işlerini kafaya takmadan kapıyı kapatıp çıkabiliyorum.
Dolapta kıyafetim kalmayıncaya kadar ne ütü yapıyorum, ne de çamaşır yıkıyorum, bundan sonra böyle:)
Daha az şikayet ediyorum (ya da ettiğimi düşünüyorum) yanımdaki insanların canını sıkmamaya gayret gösteriyorum
Evde yalnız olduğum zamanlar sevdiğim müzikler eşliğinde deli deli dans ediyorum
Sürekli yapmam gereken işlerle kafamı yormuyorum. Nasıl olsa her şey er ya da geç halloluyor, stres yapmıyorum, yapmamaya çalışıyorum
Yaz mevsiminin yaklaşmasıyla birlikte belimde oluşan simiti söndürmek adına yatmadan önce mekik çekiyorum:) evet malesef kompleksliyim biraz, kabul ediyorum!
Daha renkli, daha rahat kıyafetler giyiyorum, siyahlara mümkün olduğunca bakmıyorum. Favori renklerim ise mor, çingene pembesi, beyaz, bej, turuncu, sarı...
Balkonumdaki çiçeklerimin her gün daha da güzelleştiklerinin farkına varıyorum. Orkidem de gelişmelerin olması beni havalara uçuruyor:) - taktım çünkü ben bu orkideye, bu kadar nazlı olunmaz ki canım:)
Aman işte anlayacağınız ben böyle tembel hallerdeyim...:)
Not: Fotoğrafta gördüğünüz öğle arası dibine gidilip birşeyler yenilen ya da kitap okunan Limmat'tır, ayaklar şahsıma aittir, cep telefonuyla çekildiği için görüntü kalitesiz olabilir